身体

2016年5月26日身体

日々生徒さん達と、楽しいレッスン時間を過ごしていて、とても幸せな毎日。仕事が楽しくて、楽しくてしょうがないのですが、ごくたまに日々の生活の中で嫌な事、ストレスもあります。そんな時、必ずリセットするため …

2016年5月16日身体

『歌うと声が出ない』これはかなりかなり、体が疲れています。バランスのとれた食事、たっぷりの睡眠、あとは温泉に入るなどして、とにかくゆっくり休みましょう！精 …