2016年5月26日 身体
日々生徒さん達と、楽しいレッスン時間を過ごしていて、とても幸せな毎日。 仕事が楽しくて、楽しくてしょうがないのですが、 ごくたまに日々の生活の中で嫌な事、ストレスもあります。 そんな時、必ずリセットするため …
2016年5月16日 身体
『歌うと声が出ない』 これはかなりかなり、体が疲れています。 バランスのとれた食事、たっぷりの睡眠、 あとは温泉に入るなどして、 とにかくゆっくり休みましょう! 精 …
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