高音を楽に出したいなら、楽譜を見て高い音を「高い」と思わないことです。
高いと思うことが、自分の喉を閉め、苦しい音しか出てこなくなるのです。

高音が楽譜に出てきても、低い音を歌う時のようにリラックスした体で歌う。

一種の精神コントロールが必要です。